이번 강좌는 지역주민이 행복하고 성장이 있는 삶을 살 수 있도록 돕고자 마련됐다.

강좌에서는 심리학 이론을 바탕으로 자신의 마음을 들여다보고 다스리는 방안을 소개한다. 또 명상과 음악 연주회를 통해 스트레스를 낮추고 심리적 안정을 높이는 방법을 설명한다.

강좌는 10월 17일~11월 21일 오전 10시부터 오후 12시까지 매주 목요일마다 도봉구 평생학습관 도봉홀에서 진행된다. 수강료는 1만 8천원이다.

모집인원은 20명이며 선착순으로 접수한다. 신청은 9월 30일부터 10월 11일까지 ‘도봉배움e’ 누리집으로 하면 된다.

오언석 도봉구청장은 “이번 과정을 통해 구민들이 스트레스를 낮추고 심신의 안정을 되찾을 수 있길 바란다”고 말했다.