정안뉴스 안정주 기자 | 인천광역시교육청신트리도서관은 11월 20일 오후 2시 30분, ‘실전 스트레스 관리법과 건강 더하기’ 특강을 운영한다.
이번 강좌는 현대인의 주요 건강 이슈인 스트레스 관리를 주제로 △스트레스의 이해와 관리 △피로를 줄이는 점진적 근육 이완법 △건강한 마음을 위한 실천 습관 등을 다룬다.
참여 신청은 11월 10일 오전 9시부터 신트리도서관 누리집에서 온라인 선착순 접수하며 자세한 내용은 신트리도서관 누리집 또는 마을교육지원과로 문의하면 된다.
