정안뉴스 황도연 기자 | 예산군보건소가 만성질환자(고혈압, 당뇨, 고지혈증)를 대상으로 운영하는 ‘고혈압·당뇨 운동교실’ 하반기 참여자를 7월 25일부터 31일까지 모집한다고 밝혔다.

 

보건소는 지난 상반기 4월부터 12주간 20명의 만성질환 이환자를 대상으로 주 2회 1시간씩 운동교실을 진행해 큰 호응을 얻었으며, 각 반은 5명씩의 소수 인원으로 구성돼 운동처방사가 개인별 특성을 고려한 체계적이면서도 다양한 형태의 운동을 지도했다.

 

프로그램 수료자들은 평균 혈압 20㎜Hg 감소, 콜레스테롤 10㎎/dl 감소, 체지방률 1% 감소 등 전반적으로 긍정적인 건강 개선 효과를 거뒀으며, 체력 증가, 근력 향상, 경련 증상 완화 등으로 높은 만족도를 보였다.

 

하반기 고혈압·당뇨 운동교실은 8월 12일부터 11월 8일까지 추석 주간을 제외한 12주간 주 2회 진행된다.

 

대상자는 만성질환(고혈압, 당뇨, 고지혈증) 진단자 20명을 선착순 모집하며, 기존 참여자들은 신청이 불가하고 참여 희망 주민은 처방전을 지참해 보건소 2층 건강상담실을 방문하면 된다.

 

보건소 관계자는 “이번 운동교실이 만성질환자의 자가관리율 향상 및 심뇌혈관질환 예방에 큰 도움이 될 것으로 기대한다”며 “많은 관심과 참여를 바란다”고 당부했다.