정안뉴스 안정주 기자 | 의정부시지역사회보장협의체 의료보건분과는 4월 11일 동막교 생활체육광장에서 ‘의정부 지킴이와 함께하는 건강투어’ 사업을 추진했다.

 

이날 행사에는 관내 60세 이상 노인 60명이 참여해 ▲혈압, 혈당 등 기본 건강 상담 ▲우울증 및 알코올 중독 선별검사 ▲‘노르딕 워킹’ 체험 등을 진행했다. 이를 통해 참여자들은 걷기 자세를 교정하고 운동에 대한 자신감을 되찾는 시간을 가졌다.

 

특히, 노르딕 워킹은 단순한 걷기 운동에서 한 걸음 더 나아가 상체와 하체의 균형을 돕고, 평소 쓰지 않던 근육을 자연스럽게 사용하는 데 도움을 줬다. 전문가의 맞춤형 지도로 진행돼 노인들의 높은 호응을 이끌어냈다.

 

행사에 참여한 노인들은 “건강 상태를 점검하고, 바르게 걷는 방법도 배워 무척 즐겁고 유익했다”고 만족감을 전했다.

 

이춘미 분과장(추병원 간호부장)은 “참여해 주신 모든 어르신분들께 감사드린다”며 “앞으로도 지역 주민의 건강한 삶을 위해 더욱 노력하는 의료분과가 되겠다”고 말했다